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生活中心／綜合報導夏天外出戲水千萬要小心！有一名女網友和朋友到溪邊遊玩，她因為怕危險因此只是坐在岸邊踏水，並沒有到溪水中，沒想到卻被朋友嘲笑「怕什麼？」還要求猜拳輸的下水，讓原PO相當傻眼直說「不想七天後回家」，許多網友怒批「這種朋友真的可以不用交」。▲原PO的照片中可看出溪水相當湍急。（圖／翻攝自爆怨公社）原PO在「爆怨公社」發文，可以看到照片是在一處溪邊，雖然溪水看起來相當清澈乾淨，能夠明顯看到溪底的石頭，不過水流卻非常湍急，拍打在石頭上激起層層白色水花，因此原PO並不打算下去，只是坐在岸邊踏一踏，然而卻被同行的朋友嘲笑「不敢下去到中間玩水」。原PO也明確表示「水很急不想到中間」，不料朋友卻回嗆「又不會怎麼樣怕什麼」，還說要猜拳輸的人下水，如此咄咄逼人的態度，讓她發文怒回「用看也知道這水流可以讓人家七天後回家」，原PO還留言補充「很搞笑是她也在岸邊踏」，引發網友怒批「自己不去死還要害別人」。不少人留言表示，這種沒有救生員的溪邊真的不要隨便下水，且溪底石頭很滑非常危險，網友也說「寧願當俗辣坐在岸邊」、「要好好愛惜自己」、「一個不小心晚7天回家」，直說還好原PO沒有被慫恿，千萬不要因為一時好玩就下水，以免造成危險。（編輯：黃韻璇）更多三立新聞網報導衣服「僅3格」慘遭愛妻嫌多 男委屈討拍人夫群竟超羨慕！鄰居洗完衣不收！他幫拿遭噁爛報復 「垃圾一起洗」秒抓狂夜市老闆娘狂問「夫妻白女兒怎這麼黑？」 媽反應網全力挺池邊有書包…警巡邏驚見女童落水 全身發抖緊抓水草險溺斃

採訪＝林玉婷   撰文＝葉佩珒台灣校園午餐的議題一直以來圍繞於餐費凍漲、衛生安全、美味健康等面向打轉，但其實校園午餐該注意的不只是飲食安全、營養健康，教育部國民及學前教育署（簡稱國教署）署長彭富源認為，積極將校園午餐融入教育，以最貼近孩童生活中的方式來教導學童關於吃的知識，也是台灣校園午餐該全面升級的一環！校園營養午餐不只有食用安全需注重，融入學習也是要點！台灣對於校園午餐的革新，近幾年一直著重於食材成本、食品安全、美味爭議等層面，但彭富源表示「校園午餐，你光看表面你只會想到食用的安全或健康，但其實不僅僅是如此」，當更深層地看待校園午餐、試著將校園午餐轉化至課程當中時，便能發現其實還能融入教導學童食物營養、用餐禮儀的探討，也就是台灣應該努力向校園推廣的「食育」。學童的教育往往會影響一輩子，目前政府在努力推動的新課綱就是要革新過往的填鴨式教育，彭富源說明「新課綱最重視的其實便是跟真實生活情境的連結」也就是學童們不應該只是照著課本或者老師灌輸的觀念來學習，而是透過「實作」來進行知識探索與生活體驗，這時校園午餐就是非常適合學習的環境，教學內容不僅限於食材認識與營養方面的探討，還可以擴增到衛生學習以及用餐禮儀的結合。學童抬餐桶、相互打菜，便是基礎社會教育的練習若想讓學童們真正在一定的課程時數內，感到有興趣、想要參與，彭富源表示學校便不能以「背多分」的方法強迫觀念的輸入，而是要以符合小朋友的學習方法來因材施教，例如光是用餐前以抬餐桶、相互打菜的「實作」方式，所帶來的教育理念便包括合作關係的建立，打菜時不打鬧及交談來維護同儕的飲食衛生，以及最後用餐結束，將餐具、餐桶物歸原位，清洗餐具、整理桌面等動作都是食育的一環，這些實際的動作累積在學童的日常當中，除了養成學童的責任感，同時學童們也能感受完成任務的成就感。除了吃得好 、吃得飽，彭富源強調台灣的校園午餐除了讓學童快樂用餐，還要結合教育、講究整體的內涵，將食育融入到文化以及孩子的內心當中，這樣的教育孩童們才「帶得走」，而不是單純地背書或機械化接受老師給的資訊，未來學童們在進入社會時，這些已經內化到意識層面的教育便能自然地發揮功效，讓學童們不知不覺中將日常養成的習慣，成為未來一輩子的飲食觀念。呼籲各界共同推動灃食營養5餐計劃，讓「3年百校」不只是口號！不只是政府積極希望台灣校園午餐能夠食育化，民間團體也十分關注學童們在飲食層面所接收到的教育，彭富源表示灃食公益飲食文化教育基金會（簡稱灃食教育基金會）所推動的「營養5餐」計畫，包含到飲食教育很重要的5大層面，從飲食知識、美學品味、美味革新、體現空間與創意互動等，都與國教署新課綱希望能將教學整合應用於生活情境的核心理念相當契合，彭富源解釋「灃食公益飲食文化教育基金會，全名中包含的『飲食文化』這4個字便是很好的切入點」，由於自己曾認真研讀過灃食教育基金會所提供給校園的飲食教材，例如雞蛋教材中教導學童雞蛋的構造、親手動手做的食譜、立蛋習俗的由來等，所宣導的已經不只是知識，還結合了趣味、生活日常常識，認為這樣的教材便是非常適合學童以及融入台灣文化的教育方式。彭富源也表示，目前灃食教育基金會的營養5餐計畫已初步先與新北市政府教育局合作，以青潭國小與育德國小作為示範校，期盼後續帶動更多學校參與，而國教署也會跟全台各縣市溝通合作，選拔出願意與政府、民間團體共同努力推廣「食育」的學園，除了組成三角合作關係，國教署也會給予資源補助，希望在各方都協同參與下，以「3年百校」的目標共同將知識、美感、美味、實踐、溝通等理念帶入校園。文化教育難行之處，藉由「食」來化解「校園午餐是最貼近學童的教育媒介」彭富源認為文化是很難進入到小孩內心當中的，但飲食卻是一個很好的切入面，因為與日常生活產生連結，小孩才會有實際感受，因此利用校園午餐作為橋樑來影響學童的飲食教育，便是教育主管機關、民間團體與學校機關們該努力的方向！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

（中央社記者劉麗榮台北28日電）人口老化使得長照議題越來越受重視，國研院人工智慧產學研聯盟結合成大、中山舉辦長照趨勢論壇，智慧照護及智慧機器人受到關注，可望帶動南台灣智慧長照發展趨勢。國家實驗研究院轄下人工智慧產學研聯盟受南部科學園區管理局委託，執行「台灣AI創新合作計畫」，攜手科技部人工智慧生技醫療創新研究中心、科技部全幅健康照護子中心、成功大學國際產學聯盟及中山大學全球產學營運及推廣處等單位，今天下午在台南成大會館共同舉辦「長照藍圖與醫療應用趨勢論壇暨技術交流展」。國研院透過新聞稿指出，論壇以智慧照護及智慧機器人作為討論主軸，特別邀請分別來自學術界、產業界及醫界的6位講者前來分享，討論人工智慧技術如何應用在照護領域，而智慧機器人的發展又可以為長照帶來什麼樣的幫助。現場也規劃展示區，展出逾十個攤位，邀請全台相關技術廠商及專家學者設攤展示研發技術與成品，甚至有來自以色列的高科技產品前來展出。透過各個展示攤位的詳細解說與體驗互動，讓與會者更加認識人工智慧技術的發展與應用情形，場面熱鬧非凡，討論度相當高。南科管理局長林威呈表示，人口老化使得長照議題越來越受到重視，人工智慧是當今科技發展趨勢，南管局設立南部智慧生醫產業聚落已長達十餘年，再加上近年來設置的AI-ROBOT自造基地，相信未來定能協助產業界發展智慧照護相關產品。成功大學研究發展處研發長謝孫源指出，在AI浪潮席捲之下，智慧機器人的開發已越來越多元化，也逐漸廣泛應用於實質場域，無論是醫療支援、居家照護、生活陪伴等，皆提供了相當大的協助。成大結合校內研發單位與成大醫院的應用場域，已有許多傑出的AI研發能量，盼透過與各單位相互鏈結，發揮加倍效應。科技部人工智慧生技醫療創新研究中心主任孫永年表示，智慧照護為AI生醫中心推廣重點領域之一，隨著全球長照需求日益增加，科技部等政府相關部門已持續投入資源，支持學研計畫，期盼更多優質的研發成果能夠超越國際水準並實質落地，為產業發展及人民需求帶來更多幫助。（編輯：趙蔚蘭）1080628

工商時報【文╱蘇伯峰（彰化基督教醫院骨科部主治醫師）】70歲的李伯伯退休後，每天都會步行到附近的社區活動中心，與一群退休夥伴聊天、唱歌、參加旅遊活動，但是最近這半年，李伯伯右邊膝蓋越來越痛，痛到幾乎沒辦法走路，就醫後醫師診斷為退化性膝關節炎，嚴重關節磨損，建議進行膝關節置換手術。但李伯伯看隔壁鄰居做了膝關節置換手術後雖然行走正常也沒有疼痛的問題了，但是膝蓋卻沒辦法彎曲，因此一聽醫師建議要手術，李伯伯猶豫再三、遲遲不願接受手術。其實人工膝關節手術前、後復健運動可以增進血液循環，減少術後關節腫脹以及增進肌肉力量，但是許多患者因害怕疼痛不敢活動、或誤以為手術後須休養好才可活動，甚至因不知該如何居家復健運動，才會造成關節僵硬無法彎曲，或因缺乏運動造成肌肉萎縮，進而影響日常生活，簡單幾個動作，不需舟車勞頓，在家就可輕鬆復健喔！家人安排再次回診，經過醫師詳細解釋，膝關節置換手術前安排先到復健科進行評估及衛教，並請李伯伯回家開始練習復健運動訓練腿部肌肉力量，術後安排物理治療師到床邊指導復健運動，只要術後返家持之以恆進行復健，並不會有膝蓋無法彎曲的情形。經醫師一番解釋，李伯伯終於同意接受手術，術後也認真配合物理治療師指導，從住院期間就在家人陪伴下使用助行器練習行走，出院後回診檢查，李伯伯的膝關節活動度非常好，也不需要用助行器輔助行走了，很快就可以參加社區老人會旅遊活動！人工膝關節手術前、後復健運動目的在增進血液循環，減少術後關節腫脹以及增進肌肉力量，簡單幾個動作，在家就可輕鬆復健。”狠奰乾 運動：增進循環平躺膝關節放鬆伸直，腳板往上翹停留3至5秒後往下壓，停留3至5秒，每回重複做10至20次。◥蝸巧嚜L運動：維持及增進肌力平躺，將一腳向上抬高，停留3至5秒後放鬆，兩腳每回各做10至20次。**抬高時腳保持平直，勿向外翻ㄓp幅度彎膝直膝運動：維持膝關節活動度平躺時腳伸直，雙手放身體兩側，膝蓋往內彎曲，再慢慢伸直。將膝關節彎曲至最大角度，維持10秒之後慢慢伸直，每回重複10至20次。蘇伯峰小檔案◆學經歷：◎中山醫學院畢業◎林口長庚醫學中心骨科住院醫師◎彰化基督教醫學中心骨科住院醫師、總醫師、主治醫師◎中華民國骨科專科醫師◎高壓氧醫學會會員◎震波醫學會會員◆現任：◎彰化基督教醫院骨科主治醫師◆專長：◎成人髖關節及膝關節疾病或損傷之治療及重建◎膝部關節鏡手術◎運動醫學(運動傷害之診斷與治療)◎骨質疏鬆◎肌肉軟組織腫瘤切除及重建手術◎手部疾病診斷及治療◎一般外傷骨折

卡通「櫻桃小丸子」中，小丸子的同學藤木，常被同學欺負，並批評他的唇色總是「藍紫色」，醫師提出警訊，唇色呈現藍紫色別以為是自然色，當心是身體發出的警訊，罹患肺動脈高壓的機率高，多數患者常疏忽自身症狀，多達9成患者延誤治療。肺動脈高壓是一種嚴重的肺部血管疾病，其症狀不明顯，與感冒或其他肺部疾病類似，據統計，肺動脈高壓的患者，從不適到被正確診斷，平均得花2至3年，即使確診，高達8成患者連進行低度運動皆會感到呼吸困難，甚至昏厥，嚴重者影響日常生活與工作，若未接受任何治療，平均存活率僅2.8年。馬偕醫院心臟內科主治醫師吳懿哲表示，肺動脈高壓好發於30至50歲，其中女性發生率是男性的2倍，患者剛開始通常只覺得體力不如從前，稍微動一下就累，或走一小段路就會喘。因肺動脈血壓及肺動脈血管阻力持續上升，患者會開始呼吸困難，漸漸血氧不足，導致右心室承受過大壓力、肥大衰竭，最後血液無法打到全身，使患者死亡。吳懿哲說，「一直喘」是肺動脈高壓患者求診最常出現的主述，呼吸困難、缺氧、咳血是常見症狀，很多患者因長期缺氧，嘴唇會呈現藍紫色，甚至連日常走路對患者來說都是一種痛苦的折磨。肺動脈高壓分為原發性，發生率低，每百萬人中只有6至10人的罕病，台灣約有350人左右；另外則是其他原因造成，包括硬皮症、紅斑性狼蒼、肝門靜脈高壓、先天免疫不全感染等，籲儘早發現儘早治療。編輯推薦「茶比咖啡還健康」真的嗎？目前研究結果卻是如此哪一種太陽眼鏡才好？眼科醫師教你怎麼選顏色和濾鏡

工商時報【蔡惠芳╱台北報導】2019年第二季CCIM商業不動產投資信心指數調查結果，30日出爐。結果顯示，辦公室、旅館、店面、土地開發、總體經濟環境等商用不動產市場的五大指標，全面看俏；其中原本投資信心吊車尾的「旅館」，此次信心回來了，衝上兩年新高。國際認證不動產投資師（CCIM）30日公布2019年第二季商業不動產投資信心調查報告，總平均指數為111.54點，比上季攀升8.65點，包括辦公室、旅館、店面、土地開發、總體經濟環境五項指標，全數上升。其中，信心最高的指標還是「辦公室」，此次調查指數達131.86點，偏向樂觀，季漲12.15點。排名第二的指標是「土地開發」，指數達129.74點，偏向樂觀。至於「店面」，信心指數雖也微幅上升，但已偏向保守。比較特別的是，「旅館」投資信心回來了，衝上近兩年最高點，投資信心首次達到「中立」。據CCIM分析，主要是因為辦公市場熱絡，相對帶來旅館住的需求；加上貿易戰吸引台商回流、及員工往返變多，帶來住房新需求；此外，高雄市長「韓流」效應，也讓陸客、港澳及東南亞等自由行人口變多，注入新客源。CCIM台灣不動產投資協會理事長黃鵬言希表示，本次「店面」信心已落於「旅館」之後，成為相對較保守的指標；5月初來台的美國投資大師Howard Marks霍華馬克斯提出學習第二層思考，如果我們想要賺得比平均報酬多，就要比起其他投資者以更高層次去思考；因此投資人是要追逐新建更多辦公室，還是逢低投資改造店面，都值得思考。

安聯小小世界盃今年特別邀請阿根廷球星Martín Demichelis 來台參加決賽記者會，並在北市大天母校區與天母國小及民族國中的小球員進行簡單的訓練教學。民族國中在前國家隊球星羅志安帶領下拿下106學年度聯賽冠軍，對於難得有歐洲職業退役球星來訪，小球員都非常興奮。在看過二所學小簡單的對抗賽後，Demichelis一時技癢難耐也跟著上場較勁。能夠跟世界一流職業球星近距離接觸，雖是短暫的對抗賽，小球員卻比平常更專注在每次的攻守表現，只要進球就振臂歡呼，也不忘跟Demichelis擊掌慶賀。▲Martín Demichelis和小球員一起喊聲加油。（圖/ 迷你足球協會提供）民族國中的教練羅志安表示，雖然只是短短的幾小時互動，但是對於Demichelis曾經說過的一句話深深打動他的心，那就是「把足球當成是生活的一部分」，在足球風氣尚未普及的台灣來說這是很簡單卻又很深的足球哲學。Demichelis在整個活動中總是保持親切的笑容，他表示整個活動中他看到小朋友是真的喜歡也很熱愛足球，他鼓勵小朋友多享受足球帶來的歡樂，尤其是在這年齡層的小朋友，要拋開3C產品的誘惑走出戶外，在阿根廷到處可見到小朋友在街頭玩足球，這也是他們的足球風氣盛行的緣故之一。▲Martín Demichelis親自下場示範教學。（圖/ 迷你足球協會提供）▲Martín Demichelis在旁觀看小球員的跑位。（圖/ 迷你足球協會提供）▲Martín Demichelis和小學員合影。（圖/ 迷你足球協會提供）更多 NOWnews 今日新聞報導 日職／千賀滉大指叉「魔球」 王柏融將再度挑戰 NBA／湖人準備幹大事？ 將三小將交易至巫師清空間 日職／洋聯各隊最強洋砲指數 王柏融效率超高

酒駕新制七月一日上路，新竹市警方在新制實施的幾分鐘，就取締一名酒後駕車，而且車上還有兩名乘客也被連坐開罰，意外搶下全國頭香！而這兩名乘客也將收到六百元到三千元不等的罰單。總計第一天新竹市取締五件酒駕和兩件連坐罰單，鄰近的苗栗縣則是取締三件酒駕案件。（彭清仁報導）根據警政署昨天傍晚的統計，新竹市警局第二分局在中華路查獲一起曾姓駕駛人酒後駕車，酒測值是零點二八毫克，車上當時還有兩名乘客。酒駕的曾姓男子被警方依公共危險罪嫌移送，另兩名乘客在得知將收到六百元到三千元的罰單，則是相當驚訝，並向警方供稱根本不知道新規定，對於將連坐處罰，兩名乘客直喊冤。而這件一箭三鵰的酒駕案件，經警政署確定是全國頭香！警方表示，七月一日酒駕新制採「汽機車分流」，機車駕駛人酒駕維持一萬五千元到九萬元的罰款，汽車駕駛人酒駕罰款則提高到三萬元到十二萬元；如果是五年內二次酒駕，初次最高額度九萬元及十二萬元，第二次即採累進處罰，依前一次再加罰九萬元。另外，闖越警方酒測攔檢點、酒駕拒測，罰款則是提高至十八萬元，且五年內第二次違反，也採用累進，逐次加罰十八萬元。新制除了連坐之外，騎自行車、電動自行車、三輪車等慢車酒駕也會受罰，罰款提高至六百元以上、一千兩百元以下，拒測則罰兩千四百元。

（中央社記者江明晏台北30日電）G20川習會落幕，美方不再對中國商品加徵新關稅、重啟經貿磋商，川普並同意解除對華為實施的部分限制措施，法人看好，5G及華為概念股可望揚眉吐氣，但後續進展仍須留意。紐約時報報導，G20大阪峰會「川習會」共識不代表美中在化解根本衝突上取得重大突破，頂多只是暫時停火，再給雙方談判團隊一次達成永久貿易協議的機會。美國總統川普同意解除對華為實施的部分限制措施，法人看好5G及華為概念股可望揚眉吐氣，不過，華為是否從對美國國家安全構成威脅的外國企業名單中剔除，還是後續發展關注的重點，中美貿易戰的談判進展仍持續影響股市發展。川習會後，貿易協議仍未達成，但會繼續舉行談判。安聯台灣科技基金經理人廖哲宏分析，這將導致短期市場將關注焦點轉向美國聯準會降息政策及貿易談判的推進上。展望後續，廖哲宏表示，市場中長期成長趨勢不變，仍持續聚焦5G、雲端、AIOT（人工智慧+與物聯網）、無線耳機等中長期趨勢；二是中國企業增加非美系供應商的趨勢不變，尤其尋求長期自力發展的方向將持續，台灣的PA（功率放大器）、IC設計族群將受惠轉單效應以及市占率提升；三是全球持續生產基地轉移的腳步不會改變，生產基地位於東南亞、台灣、中南美的業者，有機會持續看到訂單的成長。日盛首選基金經理人楊遠瀚表示，接下來投資焦點鎖定在G20後中美雙方的言論與動作、Fed降息變化、美元、VIX、美債殖利率倒掛變動、外資期權變化，投資主軸放在跌深、有趨勢的個股逢低布局，並持續關注華為、出口黑名單等發展。華南投顧董事長儲祥生認為，市場已傾向樂觀看待美中貿易戰，但後續還要繼續觀察談判結果，最好的利多就是美方承諾2000億美元中國商品進口關稅降回10%、3000億美元中國商品不加徵關稅，以及華為事件落幕，如果3個條件都成，台股萬一行情無虞，加上資金行情，還能挑戰去年11270點的高點。（編輯：鄭雪文）1080630

中國時報【報導洪秀瑛】溫昇豪在中天、華視戲劇《最佳利益》和天心飾演夫妻，彼此之間因人生目標和價值觀不同，被「老婆」冷暴力對待。近期播出劇情中，他和天心感情不好，觀眾懷疑和神祕女子李依瑾有關，入戲觀眾驚喊：「該不會又要出軌？等著被打了。」溫昇豪27日喊冤「不要夫妻出現問題就懷疑我外面有女人」，他賣關子說：「戲的主軸不是婚外情和小三這麼狹隘，大家繼續看下去就知道。」溫昇豪當初在《犀利人妻》演劈腿人夫「溫瑞凡」暴紅，上街卻人人喊打，甚至被許多廣告代言拒於門外，戲裡嘗惡果，戲外也遭殃。前陣子《我們與惡的距離》到現在正播出的《最佳利益》，劇中夫妻關係都處不好，觀眾看到他在《最佳》戲裡還抱著安慰李依瑾，留言說「溫瑞凡又出現了嗎」？溫昇豪昨無奈苦笑：「連身邊朋友都問我說是不是又有小三了？」聞雙宋:好聚好散戲裡婚姻關係非常糟糕，和他真實生活反差大，他愛家愛小孩，只要人在台灣，一定接送女兒上下課，珍惜父女相處時間。問他婚姻經營之道，「每個人都有自己處理事情的方法，我的方法也不一定適用在別人身上。」提到「雙宋」閃婚閃離新聞，他說：「都是成年人了，好聚好散，至少他們曾經留給大家美好的記憶。」華視每周日晚間9點半首播，中天娛樂台每週六晚間10點播《最佳利益》。飲酒過量 有害健康更多新聞報導偷吃？ 雙宋速離 4大疑點有鬼范冰冰、李晨分了 我們不再是我們公開！ 甄珍寫信給前夫 揭3官司謎遊澳門補感情 阿翔牽老婆逛內衣店安那女女吻 阿妹「沒什麼問題」今日娛樂推薦影音